エルシーささみ肉で作るピカタ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ささみの筋を取り、半日程
牛乳に浸けておく。
-
2
ボウルに卵を割りかき混ぜ、小麦粉、乾燥バジル、粉チーズを入れる。
-
3
ささみに塩、Ｂ・Ｐをまぶしてから手順２の調味料にくぐらせて
フライパンにオリーブオイルをひいて焼く。
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