油いらず♪レンジ♪たらのみそ蒸し レシピ・作り方

油いらず♪レンジ♪たらのみそ蒸し
M-and-M
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レンジでお魚レシピ!これなら焦げる心配もありません♪たっぷりソースをかければ、とってもおいしいです☆

材料(2人分)

  • たら 4切れ
  • しょうゆ、酒 各小1
  • みそ、砂糖 各小2
  • 白ゴマ 小1
  • ごま油 小1/2

作り方

  1. 1 調味料はすべて混ぜ合わせる。水分が少なければ、酒を加える。
  2. 2 耐熱容器にたらを入れて、上から調味料をたっぷりとかける。
  3. 3 レンジで5分加熱して、裏返してさらに2分加熱する。

きっかけ

魚料理をレンジで作りましょう♪

  • レシピID:1640001048
  • 公開日:2011/02/24
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カテゴリ
たら
料理名
たらのみそ蒸し
M-and-M
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