体にやさしいヘルシーカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎと人参をみじん切りにして、フライパンに油をひいてしんなりするまで炒める。
次に鶏ひき肉を入れて、炒める。 - 2 ホールトマト缶をつぶしながら入れ、水を加えて10分位煮込む。
- 3 水煮大豆と固形ルウを入れて、時々混ぜながら10分位煮込む。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 大豆トマトカレー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
