白菜とツナの、昆布だし和え♫ レシピ・作り方

作り方

1. 1 白菜は、軸の部分と、葉の部分に分けます。軸の部分は、5cm幅くらいに切り、沸騰したお湯で12 分くらい茹でます。

   

2. 2 白菜の葉の部分は、7cm 幅くらいに切り、沸騰したお湯で5分くらい茹でます。

   

3. 3 1と2の白菜を、3cm 幅くらいに切り、手でしぼり水気をきります。

   

4. 4 3に、汁気をきったツナ缶、昆布だし、7倍濃縮麺つゆを入れます。

   

5. 5 4を混ぜます。