鶏むね肉の無水カレー♡ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
鶏むね肉の筋を取り、小さめに切る
フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたニンニクもしくはチューブニンニクで香りを付けて、鶏むね肉を入れる
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2
しっかり火を通し、クミンなどのお好きなスパイスを加える
火が通ったら、たまねぎ、トマト（共にみじん切り）を加え、しっかり煮込む
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3
鶏むね肉がほぐれるくらい柔らかくなったら、カレー粉もしくはカレールーを適量入れ完成
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