麺つゆの素で簡単♫ほうれん草のおひたひし♫ レシピ・作り方

作り方

1. 1 かまぼこは、2mm幅くらいの、薄切りにします。

   

2. 2 ほうれん草は、軸を落として、水を入れた鍋に入れ、お湯が沸騰するくらいまで、茹でます。粗熱がとれたら、4cm幅くらいに切ります。

   

3. 3 2のほうれん草を手で、しぼって、水気をきります。

   

4. 4 1のかまぼこ、3のほうれん草、かつおぶし、7倍濃縮めんつゆを、器に入れます。

   

5. 5 4を混ぜます。