栄養満点★鶏肉ハンバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 きんぴらの残りを細かくきざむ。
- 2 ボールに材料を全て入れよく捏ねる。
- 3 冷蔵庫で15分ほど休ませる。
- 4 フライパンにサラダ油を熱し、【３】を丸くまとめて並べて両面２分くらいずつ焼く。
- 5 焼き目がつき、中まで火が通ったらできあがり★
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