穀物の栄養たっぷり♪五穀おこし レシピ・作り方
材料（【約25枚】人分）
- 五穀フレーク（プレーンタイプ） 100g
- 米水飴 150g
- アーモンドスライス（お好みのナッツで） 30g
- 塩 一つまみ
作り方
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1
すべての材料をボウルに入れ、米飴が全体になじむまで、菜箸でかき混ぜます。
オーブンを150℃に温め始めます。
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2
スプーンを使って、オーブンシートを敷いた天板に1の生地を落としていきます（焼いた時に生地が広がるので、そんなに形を気にしなくても大丈夫ですよ）。
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3
150℃のオーブンで約20分焼きます。
焼き上がったらオーブンから取り出し、生地が完全に冷めたら、手で割るか包丁でカットしてください。
（写真は焼き上がりの状態です）。
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素朴な材料で作りました。