パリパリ楽しいベビースターサラダ！ レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
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1
アスパラガスだけ斜めに飾り切りし玉ねぎは薄くスライス、トマトは角切りにし他の野菜は細切りにします
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2
乾燥海藻を水で戻します
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3
アスパラガスを軽く塩ゆで（１・２分弱）し、器にトマトアスパラガス以外の野菜を全部入れて混ぜます
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4
海藻の水分を絞って取り野菜と混ぜトマトとアスパラをキレイに盛ります。
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5
取り分けてガーリックオイルをたらしドレッシングをかけたらベビースターをかけて召し上がれ♪
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- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- パリパリサラダ
みぅ!
料理好きなダイエットウーマンです。
食事には余り規制をかけてませんが
一工夫して食べているのとダイエット情報を素に
料理を作っているのでダイエットに興味がある方は
参考になると思いますよ
ダイエット料理・・・でもおいしいを追求して
日々試行錯誤してます
よろしかったら参考にしてみてくださいｗ
おいしく痩せちゃいますよぉ！ｗ
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mariron★2023/07/14 09:31
玉ねぎドレッシングでいただきました～♡
美味しかったです♡
レシピへのコメント
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好みとしてはガーリックオイルを少々かけてイタリアンドレッシングで食べるとめちゃうまですw