豚肉厚揚げ巻き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
厚揚げを8等分に切る
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2
片栗粉を半分（大さじ3）まぶす
-
3
肉を巻く
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4
更に 片栗粉をまぶす
-
5
フライパンに ゴマ油をしき 4を まずはじめに 強火で1分焼く
（蓋をする）
-
6
ちょっと焼き色が付いたらひっくり返し
弱火に 蓋して4分
めんつゆを入れる
-
7
最後にもう一度ひっくりかえし
弱火のまま蓋して１分
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関連情報
- 料理名
- 厚揚げ照り焼き
riograndetmk
ずぼら主婦の手抜き料理ばかり(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
食べた後の種を庭に蒔いたら（というか 生ゴミを埋めていたら）
全く何もしてないのに
色々と 食べられるものが育ってきて
（上の画像は 2010夏 収穫した野菜さんたちです♪）
家計 だいぶ助かっています
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