【ダイエット】超簡単スンドゥブ! レシピ・作り方

【ダイエット】超簡単スンドゥブ!
  • 5分以内
  • 100円以下
あいなんぼー
あいなんぼー
豆腐です!夜食にどうぞ!

材料(1人分)

  • ミニ絹豆腐 1丁
  • コチュジャン 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • お湯 120ml
  • ねぎ お好みで

作り方

  1. 1 器にコチュジャン、鶏ガラスープの素、お湯を入れよく混ぜる。
  2. 2 豆腐をスプーンですくって1の器に入れる。
  3. 3 電子レンジでラップをせず1分加熱する。
  4. 4 ネギを散らして完成!

きっかけ

夜食が食べたくなってせめてヘルシーな豆腐を使いました

  • レシピID:1620037405
  • 公開日:2023/09/27
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カテゴリ
絹ごし豆腐糖質制限・低糖質韓国風スープ
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