海老が決めて☆具沢山スープ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 熱した鍋に油を入れて玉ねぎを炒める。

   

2. 2 玉ねぎがしんなりしてきたらひき肉を入れて炒める。

   

3. 3 海老の背ワタを取る。

   

4. 4 軽く刻む。

   

5. 5 海老を入れて炒める。

   

6. 6 千切りキャベツを入れて炒める。

   

7. 7 細かく刻んだしめじを入れて炒める。

   

8. 8 はんぺんを崩しながら入れて炒める。

   

9. 9 コーンを入れて炒める。

   

10. 10 豆腐を崩しながら入れて炒める。

    

11. 11 おからパウダーを入れる。

    

12. 12 トマトジュースを入れる。

    

13. 13 コンソメを入れて5〜10分煮込む。

    

14. 14 豆乳を入れて沸騰直前まで温める。

    

15. 15 ビーフシチューのルーを入れる。

    

16. 16 トマトケチャップを入れたら出来上がり。