冷凍イカのオリーブオイル焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
- 冷凍イカ １パック
- オリーブオイル 大さじ１
- クレイジーソルト ３振り
- ガーリックパウダー １振り
作り方
-
1
冷凍イカをゆっくり解凍する。
軽く水洗いして水気を拭き取る。 -
2
オリーブオイルを熱し、イカを炒める。
クレイジーソルトとガーリックパウダーを加えて炒め、味が馴染んだら出来上がり。
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育ち盛り３人ママ☆
８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪
日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！
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