穂先ごぼうのきんぴら風★ レシピ・作り方

穂先ごぼうのきんぴら風★
  • 約15分
  • 100円以下
+1ダイエット料理
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スーパーでお安く買える穂先ごぼうを使いました。
お弁当にも◎

材料(2人分)

  • 穂先ごぼう 150g
  • ごま油 大さじ半分弱
  • 片栗粉 小さじ1.5
  • ラカント又は砂糖 小さじ2.5
  • お醤油 小さじ2
  • 糸唐辛子 少々
  • ごま 少々

作り方

  1. 1 ごぼうはアルミホイルを丸めた物で擦りながら綺麗に洗い斜め切りにして水に暫く漬けてアク抜きをする。
  2. 2 1のごぼうを洗って耐熱容器に入れラップをして600wで1分半。
  3. 3 2をキッチンペーパーなどで水分を取り片栗粉をまんべん無くまぶす。
  4. 4 フライパンにごま油入れて3を入れ焦げ目が少し付くぐらい炒める。くっつくのでお箸で放しながら。
  5. 5 ラカント、お醤油の順に入れて絡めながら炒めて出来上がり。
    最後にごま、糸唐辛子を飾る。

きっかけ

スーパーでお安く売ってたので。

おいしくなるコツ

甘さはお好みで調整してください。

  • レシピID:1620034674
  • 公開日:2021/07/13
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カテゴリ
きんぴらごぼうごぼう低カロリーおかず
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つくったよレポート(1件)

  • hata5017
    hata5017
    2021/10/03 18:15
    穂先ごぼうのきんぴら風★
    レシピ参考に作りました。
    ゴマとかなかったので省略しましたが
    美味しくできました♪

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