ヘルシー！ささみのペペロンチーノ！ワインが進む レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ささみは筋を取りお湯で茹でておく。
ほうれん草はよく洗い7センチほどに切る -
2
フライパンにオリーブオイルを入れニンニクスライスを入れ火にかける。
輪切り唐辛子を加える茹でたささみを焼く。
ほうれん草を入れませんクタッとしたらOK! - 3 黒胡椒、塩を軽くかけで出来上がり。
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ピタちゃん6009
こんにちわ!!ピタです。。。。
きっちりはかっての料理は苦手なので、家にいてあるもので・・・・簡単においしくつくる努力をしています。
できればヘルシーに！！簡単に！！美味しく！！
これがモットーです（＾＾）
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