ニラともやしの韓国風和物レシピ・作り方

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約10分
100円以下

暑い日に食欲のわく韓国風味付けの和物はいかがですか♪

材料（2人分）

ニラ: 1/2束

もやし: 100グラム

カニカマ: 3本

◎醤油: 大さじ1/2

◎砂糖、ごま油: 各小さじ1

◎コチュジャン、おろしにんにく: 各小さじ1/2

いりごま: 大さじ1/2

作り方

1

ニラは3センチ幅に切る。カニカマはほぐす。
2

鍋に湯を沸かし、もやし、ニラを1分ほど茹でて水気を切る。
3

ボールに◎を入れて合わせ、水気を切った2とカニカマをいれてあえる。器に盛りつけ、いりごまをかけたら完成☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

暑さで食欲のないときに作りました♪

公開日：2014/07/03

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カテゴリ: にらもやし

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はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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