胡瓜と長芋のツナ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 胡瓜は縦半分に切って種をくり抜き、斜め切りにする。長芋は小さめの一口大に切って水に5分ほどさらす。
- 2 フライパンにツナの油をひいて胡瓜と長芋を炒める。
- 3 油が回ったらツナを入れてさっと炒め、塩麹、醤油で味付けする。塩コショウで味を整えたら完成☆
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