レンジのみ♪さっぱりナス レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ナスを縦半分に切り、皮の方に包丁で2㎜位の間隔で斜めに切り込みを入れる
- 2 向きを変えて、×になるように切り込みを入れる(味が染み込む様に)
- 3 また縦半分に切り、横を3等分にする
- 4 耐熱皿に切ったナスを入れて、レンジ600w3分加熱する
- 5 取り出して、ナスをチェック
- 6 もう、2分位追加(追加時間は調整する)
- 7 ポン酢・ごま油・ちりめんじゃこ・しょうが・ニンニクをあわせる
- 8 ナスに調味料(7)を全面にかける
- 9 冷蔵庫で冷やす
-
10
残りは、次の日のママのお昼ご飯。うどんに汁ごとぶっかけて～大好きなゴマをたっぷりかけて～(^^)d
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krrk//krrk
girlとboyのママです(^-^)/
計量して、料理名がつき、公開され、「私もちゃんとできてるんだ～」と嬉しくなっちゃてます♪
子供にﾚｼﾋﾟが伝えれる～?!
基本、炒め油はごま油。毎日、ゴマを摂取したい。
美味しそ～に見える画像を撮りたいなぁ♪
目指せ♪100ﾚｼﾋﾟ～♪
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