ケチャップ入り☆おからの炒り煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 人参は皮を向いて千切りに、椎茸とちくわ、ネギは薄切りにする。
- 2 フライパンに◎の調味料と人参を入れて煮立てる。煮たったら椎茸、ちくわを入れて2～3分弱めの中火で煮る。
- 3 2～3分煮たら2におからをいれて混ぜながら5分ほど水分を飛ばす感じで炒める。
- 4 仕上げにネギを入れてさっと炒めて完成☆
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