離乳食☆中期 南瓜と大根のオクラ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃと大根は皮を剥き火が通りやすいように細かく切り、オクラと20〜30程柔らかく煮る。
-
2
オクラは種を取りみじん切りにする。
大根は5mm角位に切る。
かぼちゃはマッシュする。 - 3 食材を混ぜ合わせて完成。
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- カテゴリ
- 離乳食中期（7～8ヶ月）
- 料理名
- 南瓜と大根のオクラ和え
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