ノンオイルきんぴらごぼう レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
にんじんは、細切り。
ごぼうは削ぎ切りにします。
ごぼうはさっと水にさらす。 - 2 フライパンに、にんじんと、ごぼう、【A】を入れて、弱火で煮る。
- 3 水分が無くなくなるまで煮詰める。
- 4 最後の炒り白ごまをふりかけて完成。
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- 料理名
- ノンオイルきんぴらごぼう
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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炒り白ごまの風味で食欲そそります。
薄味、甘めのレシピです。