鶏肉となすの甘酢がらめ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
【下ごしらえ】
解凍した鶏肉は水けをふき、半分に切る。ポリ袋に入れて塩・こしょう、片栗粉を加えてもみ込む。なすは乱切りにする。★は混ぜ合わせておく。 -
2
【加熱する】
フライパンに油を熱し、鶏肉を入れて両面に焼き色が付くまで中火で焼く。
なすを加えて炒め合わせ、油が全体になじんだらふたをして弱火で3～4分蒸し焼きにする。 -
3
【味付け】
★の調味だれを合わせてから加えて炒め合わせる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
トモ♪
ヨガインストラクター、アーユルヴェーダセラピスト
"シンプル・美味しい・オシャレ・ヘルシー" なレシピ
(私のレシピは全てお砂糖半分以下です)
“美しく、ここち良く生きる” ING主宰
HP：https://ing-beauty.com/3project
YouTube：https://youtube.com/c/ing_tomo
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
