子供も嬉しい。鶏もも肉と豆苗炒め☆ レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- 鶏モモ肉 約200g
- 豆苗 一袋
- 醤油(最初に) 大匙二分の一
- 砂糖(最初に) 小匙二分の一
- 醤油(最後に) 大匙二分の一
作り方
- 1 豆苗は一センチ幅にカットする。鶏肉も、食べやすくカットする(私は最初から小間切れを選びました。)
- 2 フライパンで細かく切った鶏肉のみをいれて両面に火を通す。両面に火が通ったら、材料に最初に、と書いた醤油と砂糖を入れてかき混ぜ、肉の中に火が通るまで焼く。
- 3 お肉に火が通ったら、豆苗をいれてさっと混ぜる。豆苗が少ししんなりしたら、材料に最後に、と書いた醤油を入れて混ぜて、出来上がり。
きっかけ
鶏肉と豆苗で、子供も喜ぶ栄養満点のおかずを作りたくて。
おいしくなるコツ
鶏肉のほうが火が通るのが時間かかるので、先に中まで火を通して味もある程度つけます。 豆苗を炒めるのはサッとで大丈夫です。
- レシピID:1610017094
- 公開日:2021/02/01
関連情報
- 料理名
- 鶏肉と豆苗炒め★
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