シナモン牛乳 レシピ・作り方
材料(1人分)
- シナモン(セイロンシナモン) 小さじ半分~1杯
- 牛乳 コップ一杯
- 蜂蜜 適量
作り方
- 1 シナモンはティースプーン1杯くらいを使用します
- 2 カップにシナモンを入れて、蜂蜜を垂らします
-
3
粉っぽさが残らないよう
、しっかり混ぜます。だんだんペースト状になります。 - 4 牛乳をスプーン1杯だけ加えます。
- 5 しっかり牛乳と混ぜます。ここでよく練り混ぜることが肝心!トロトロになるよう、もう少し牛乳を足してもいいです。
- 6 5でよく練り込めたら、後は一気に牛乳を注いで完成です♪
- 7 シナモンの粒々は完全には溶けません。飲み終わった後は、カップに粒々が残る感じです。
きっかけ
シナモンは口臭予防、 風邪の予防、 毛細血管の血行促進で冷えやむくみ、シミ、しわ、育毛、美肌にも効果だそうです。毎日摂りたくて試行錯誤した結果たどり着いたレシピです!
おいしくなるコツ
慣れないうちはハチミツを多めに使用するとペースト状態になりやすく、牛乳に良く馴染んで溶けやすいです。
- レシピID:1610013165
- 公開日:2019/09/11
関連情報
- 料理名
- シナモンドリンク
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