軟骨とアスパラの甘酢炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アスパラは硬いところから折り、食べやすい長さに切る。
軟骨は小麦粉をまぶす。 - 2 サラダ油を入れ、小麦粉をまぶした軟骨を焼く。
- 3 鶏肉に火がとおったら、アスパラを炒めて、○の調味料を混ぜて加える。
- 4 水が少なくなるまで炒める。
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