幼児食☆鯵と小松菜とにんじんのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
塩焼き鯵はほぐしておく。
にんじんは細かく切り、柔らかくなるまで茹でる。小松菜も細かく切っておく。卵はよく混ぜておく。 - 2 フライパンにサラダ油を入れ熱し、小松菜を炒める。にんじんと鯵と卵を加え、卵に火が通るまで炒める。
-
3
ご飯を加えて、具材とよく混ぜる。塩コショウと鰹節を加えて
味をととのえる。
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