厚揚げと野菜の簡単煮 レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
- 1 厚揚げは12等分、白菜・エリンギ・玉ねぎは薄切り、人参はスライサーで千切りにする。
- 2 すべての材料を鍋に入れて中火で１０分煮込む。
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muddy713
猫とガーデニングを愛するmuddyです♪
普段はガーデニングshopで店長やってます＾＾
食育指導士として勉強してきたことを生かして、できるだけ動物性たんぱく質・動物性脂質は使わず体によい素材を選んで日々お料理を楽しんでいます。
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