春キャベツとホタルイカ炒めtoサーモンソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ホタルイカの目と軟骨を骨抜きで取り除き、
春キャベツをざく切りにします。
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2
フライパンにオリーブオイルを入れにんにくスライスをよわびでこんがり焼き、取り出しておきます。
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3
ホタルイカとボイル海老を炒めます。
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4
春キャベツを入れ、ガーリックオニオンソルトを３～４ふりして炒めます。
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5
鮭にガーリックソオニオンソルトを小さじ２をふり魚焼きグリルでこんがり焼きます。
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関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- 炒め物とソテー
とまとママ3410
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