ニンニクなしの簡単トンテキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
水菜を5cm幅程度に切る
豚ロースの筋を切る
★を小皿に入れて混ぜ合わせておく - 2 豚ロースに塩胡椒を適量ふって、薄力粉をまぶす
- 3 フライパンにサラダ油をひいて、豚ロースを中火で焼く
- 4 豚ロースに焼き色がついたら、★を入れて中火のまま焼き続ける
- 5 お皿に水菜と豚ロースを盛り付けたら完成
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