電子レンジで2分の低糖質クリームチーズプリン レシピ・作り方

作り方

1. 1 【チーズプリン】
   クリームチーズ40gにラカント小さじ2杯をボウルに入れて混ぜる。

   

2. 2 電子レンジ可能な容器に牛乳160mlを注ぐ。

   

3. 3 500wレンジで2分加熱する。

   

4. 4 温めた牛乳にゼラチン3gを加えて、よく混ぜ溶かす。

   

5. 5 ゼラチンを加えた牛乳を2回に分けて注ぎ、よく混ぜる。

   

6. 6 できたプリン液を濾し器で濾しながらプリンカップに注ぐ。

   

7. 7 粗熱が取れたら冷蔵庫で2時間冷やす。

   

8. 8 【マンゴーソース】
   ※冷凍マンゴーを使用しました。
   冷凍庫から取り出したマンゴーを電子レンジ可能な容器に入れる。

   

9. 9 ラップをせずに500Wで1分加熱する。

   

10. 10 温まったマンゴーをフォークでつぶす。

    

11. 11 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

    

12. 12 チーズプリン、マンゴーソース共に冷やして、マンゴソースを上にのせて完成♪

    

13. 13 Youtubeも更新中♥
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    https://www.youtube.com/channel/UCtFCMy8zr9Etz8BsOiykHgg