肉団子の春雨トマト煮 レシピ・作り方

肉団子の春雨トマト煮
  • 約30分
  • 500円前後
★お腹満足★
★お腹満足★
具材を入れていっきに煮込むだけ♩

トマトはオリーブオイルをかけることで
栄養の吸収率UP!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 春雨を水に浸しておく
  2. 2 1に キャベツ、玉ねぎを切り
    肉団子とトマト缶を
    全部お鍋に入れる

    調味のコンソメ、めんつゆも入れて混ぜておく
  3. 3 15分ほど中火で煮込む
  4. 4 お皿に盛り付け
    オリーブオイルと黒胡椒をかけて完成

きっかけ

肉団子が食べたくて♪

おいしくなるコツ

途中混ぜながら煮込む

  • レシピID:1600034673
  • 公開日:2020/07/14
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カテゴリ
血圧が高めの方低カロリーおかず
★お腹満足★
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