ヘルシーホットケーキ旨旨♡ レシピ・作り方

ヘルシーホットケーキ旨旨♡
  • 約10分
  • 300円前後
★お腹満足★
★お腹満足★
栄養がとれて、美味しい

材料(2人分)

作り方

  1. 1 材料を全部ボールにいれる
  2. 2 ダマがなくなるまでかき混ぜる

    オリーブオイルをフライパンにひき焼く
  3. 3 気泡がでてきたらひっくり返し弱火で3分ほど加熱
  4. 4 出来上がり!

きっかけ

血糖値を気にし始めた

おいしくなるコツ

様子を見ながら焦げないように気をつける

  • レシピID:1600035348
  • 公開日:2020/08/02
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ鉄分の多いレシピベジタリアン糖質制限・低糖質
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