鶏ももとほうれん草と赤かぶの炒め物 レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 ほうれん草は洗ってサッと塩ゆでし、水にさらして灰汁を抜いたら水気を絞ってざく切りにする。
-
2
赤かぶは洗って、5mm厚位の半月切りにする。
鶏もも肉はひと口大に切る。 - 3 熱したフライパンにオリーブオイルを引き、赤かぶと鶏もも肉を入れて、火が通るまで炒める。
- 4 「3」にほうれん草を加えて全体に炒め合わせたら、中華あじ・醤油で味を調え出来上がり。
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません