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バジルた~っぷりな香草蒸し鶏 レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
美容料理研究家 あゆ
鶏むね肉にバジルで味を付け、
オリーブオイルを絡めたベビーリーフを巻きます。
香草の程よい香りが美味しさを引き立てます!
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
鶏むね肉(皮なし)
400g
クレイジーソルト
適量
ブラックペッパー
適量
乾燥バジル
適量
ベビーリーフ
15g
オリーブオイル
小さじ1
作り方
1
鶏むね肉を観音開きにし、なるべく平たくします。
水気を拭きとり、
クレイジーソルト、
ブラックペッパーで両面に味を付けたら、内側にのみバジルを振りかけます。
2
ベビーリーフを粗みじん切りにし、オリーブオイルで合わせます。
3
20分放置したら、やや手前にベビーリーフを広げ、手前からきつく巻いていきます。
4
こんな感じになります。
アルミホイルできつく2回包みます。
5
フライパンに乗せ、
水を1/3浸かるくらい入れます。
蓋をし弱火にかけます。
沸騰してから30分蒸します。
6
30分経ったらそのまま10分程放置しておきます。
ホイルを外し(肉汁は捨てない)、粗熱が取れたら、お好みの大きさに切り分けます。
7
お皿に盛り付け、肉汁と、ブラックペッパーをかけて完成です☆
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
弱火でじっくり蒸すことで、 旨味も凝縮され、とっても柔らかくなりますよ^^
きっかけ
バーで出してたメニューを少しアレンジしてみました^^
公開日:2017/12/17
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関連情報
カテゴリ
鶏むね肉
300円前後の節約料理
お肉のおもてなし料理
スパイス&ハーブ
蒸し鶏
関連キーワード
蒸し鶏
鶏肉
バジル
おもてなし料理
料理名
蒸し鶏
このレシピを作ったユーザ
美容料理研究家 あゆ
美容料理研究家あゆです! ”食事は身体づくりの基本” いくつになっても綺麗に健康でいたいから・・・ そんな思いから自身でレシピを考えるようになりました。 ぜひご活用ください♪ レシピブログ
http://ayu2cooking.livedoor.blog/
*いつもたくさんのつくれぽをありがとうございます!
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