冷凍食品で☆フライパンで簡単エビピラフ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
玉ねぎはなるべく細かく薄切りにします。
むきえびは流水解凍し、ペーパーで水気を絞り、☆でもんでおきます。
〇を合わせておきます。 -
2
フライパンにオリーブオイルを弱火で熱し、玉ねぎを透明になるまで炒めます。
そのあと、ミックスベジタブル、えび、米を入れ、米が透明になるまで炒めます。
※米は洗わなくても大丈夫です。
-
3
料理酒大さじ１を回し入れ、強火にかけ沸騰させます。
水分が飛んだら、中火にし、合わせておいた〇を入れ蓋をします。
- 4 ぐつぐつ沸騰したら弱火にし、15分程煮ます。
-
5
ぱちぱち小さな音が鳴ったら火を止め蓋を開け、さっと混ぜます。
蓋をして10分蒸らします。
- 6 塩コショウ、あればブラックペッパーで味を調えて完成です☆
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- 料理名
- エビピラフ
美容料理研究家 あゆ
美容料理研究家あゆです！
”食事は身体づくりの基本”
いくつになっても綺麗に健康でいたいから・・・
そんな思いから自身でレシピを考えるようになりました。
ぜひご活用ください♪
レシピブログ
http://ayu2cooking.livedoor.blog/
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フライパンで作るから、
時短であっという間に作れます＾＾