おべんとうに・ピーマンの塩こんぶ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ピーマンは、ヘタと種を取って千切りにします。
耐熱皿に入れ、軽くラップをしてレンジで加熱します。（５００w５分） -
2
①に塩こんぶ、めんつゆを加えて和えます。
ごまを振りかけて出来上がりです。
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