豚肉と白滝の焼肉のたれ炒め レシピ・作り方

豚肉と白滝の焼肉のたれ炒め
Sayobo
Sayobo
白滝効果でボリューミーかつ低カロリーです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 白滝は灰汁抜きしてざく切り、豚肉は一口大、ねぎは斜め切りにする。
  2. 2 フライパンで白滝を乾煎りする。
    キュルキュル音がしてきたら豚肉、ねぎを炒める。
  3. 3 豚肉に半分くらい火が通ったら焼肉のたれを加え炒め合わせる。

きっかけ

カロリー控えめの副菜がつくりたかった

  • レシピID:1600011298
  • 公開日:2013/09/25
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つくったよレポート(2件)

  • ブタコマ
    ブタコマ
    2015/07/01 09:05
    豚肉と白滝の焼肉のたれ炒め
    地元のスーパーで、50円の白滝&豚小間肉&ネギ!に余ってた焼肉のたれでこんなにおいしいなんて!!ごちそうさまでした♪
  • TOM106
    TOM106
    2013/12/19 09:16
    豚肉と白滝の焼肉のたれ炒め
    白滝が大好き♥なので
    手軽で美味しいレシピは
    凄~くありがたいです✿
    美味しくて止まらない…
    ㌍控えめの副菜で高㌍摂取出来ちゃぅ勢い
    (/ω\*)ハズカシーィ

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