葉っぱ嫌いも食べやすい 空芯菜としらすのかき揚げ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 空芯菜は洗って水気をしっかり切り、4cm位のざく切りにする。
-
2
ボウルに卵を割り、溶きほぐしたら冷水を加えて混ぜ、そこに薄力粉・片栗粉・だしの素を入れてサックリ混ぜ合わせる。
そこに「1」・しらすを入れて、空芯菜に衣をまぶしつける。
- 3 中温～高温に熱した油に菜箸ではさめる分ずつ入れて揚げ、1～2分したら裏返して、空芯菜がパリッとした感じになるまで揚げる。
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- カテゴリ
- 空芯菜
v(。・・。)るん♪0394
最近ちょっと忙しくなってしまったので、つくレポ承認は、リピートの方はスタンプにさせて頂きますね。
返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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このかき揚げはかなり油を吸うので、カロリーは気にしないで食べるのが良いです。