サバの南蛮漬け レシピ・作り方

サバの南蛮漬け
  • 約30分
楽天出店店舗:THE STORY
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覚えて損なし南蛮レシピ。オリーブオイルで焼くことであっさり、しかもカリッと仕上がってさらに美味しくなる♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎ100gを薄くスライスし、水にさらして辛味をとる。
    ピーマン、人参も千切りにする。
    ボウルに入れ、黒酢・濃口醤油・砂糖を入れてよく混ぜる。
  2. 2 サバは食べやすい大きさに切り、小麦粉をつける。
  3. 3 オリーブオイルを引いたフライパンで両面かりっと焼く。
  4. 4 ボウルに鯖が熱いうちに入れ、混ぜ合わせたら南蛮タレを回しかけ味を馴染ませる。
    熱いうちに入れることで味が染み込みやすくなります。
  5. 5 器にもって完成です!

きっかけ

レシピに困ったときのお助けメニューです。

  • レシピID:1590033769
  • 公開日:2023/01/13

関連情報

カテゴリ
塩さばその他の南蛮漬け簡単魚料理オリーブオイル
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つくったよレポート(1件)

  • sansuke
    sansuke
    2023/05/28 20:18
    サバの南蛮漬け
    さっぱりしていてパクパク食べちゃいました!とってもおいしかったです!

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