お弁当に～ツナれん草ごま炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ボイルほうれん草を使用⤵️
ID：1590031492 -
2
1を食べやすい大きさに切ります
フライパンに油を入れて
ほうれん草とツナを炒めて
めんつゆを入れます -
3
最後にすりごまを入れて
出来上がりです！
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夢シニア
まとめ買いで節約、使いきりをモットーに
日々楽しんでいます♩
♡何でも値上がりでやりくり大変！
夢シニアのレシピは冷蔵庫にあるもので
作って頂ければ嬉しいです⤴
調味料は参考にして頂ければ嬉し～ぃです⤴
つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪
お返しレポは早めにお伺いします♪
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