油揚げでヘルシー♡こくうま韓国風炒め レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
recham
油揚げをこんがり炒めると、うまみたっぷり、肉や魚に負けない満足感です。野菜はなんでも、季節の旬のものや冷蔵庫の残りもので。食欲そそるヘルシーレシピです。♡
材料（2人分）
作り方
-
1
油揚げはキッチンペーパーなどで軽く油抜きをし、手でちぎります。玉葱と茄子(お好みの野菜)はお好みの形、大きさに切ります。その後、油揚げと野菜をフライパンで加熱します。
-
2
○の調味料を容器で混ぜ、1のフライパンにまわしかけます。その後、酒のアルコールがとぶくらいまで炒めます。
-
3
最後にごま油をひとまわしかけ、お好みで白いりごまをかけて完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 野菜炒め
recham
体にやさしく, 心が喜ぶごはんづくり. ♡
野菜や豆を中心に
果物を使ってちょっとお洒落なおかずや
発酵食品で腸をととのえるおかずも.
時間をかけず簡単に作れるレシピを紹介します. ᵕ̈*
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
