豆苗で一品☆お弁当用にも レシピ・作り方
材料（4人分）
- 豆苗 1株
- 人参 1本
- 卵 2個
- ツナ缶（70g入使用） 1缶
- コンソメ 小1/2
作り方
-
1
豆苗は根本を落として横半分にカット（お弁当用には1/3でもOK）
人参も細切りにする
卵を解きほぐし炒り卵を作っておく -
2
フライパンにツナ缶を油ごと入れて、豆苗、人参を加えて炒める
コンソメで味をつけたら最後に、炒り卵を戻し入れて混ぜたら出来上がり -
3
お弁当用に小分けして冷凍保存もしました
使い切り目安：2週間
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- 料理名
- 豆苗で一品
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nikoko2020/06/30 18:27
シャキシャキの食感が良くて美味しかったです（╹◡╹）
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