簡単！きのこコンソメ風スープ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ぶなしめじ 1株
- 水 400ml
- ダシダ 大さじ1
- 塩 少々
- 乾燥パセリ 少々
作り方
- 1 ぶなしめじ(1房)はあらかじめ冷凍しておき、調理30分前に冷凍庫から出しておく、ぶなしめじは石づきを切り落としておきます
- 2 鍋に水(400ml)、ぶなしめじを入れ中火で温めます
- 3 沸騰してきたら弱火にしてダシダ(大さじ1)、塩(少々)を入れよく混ぜます
- 4 3分ほどさらに温め完成
- 5 器に移し乾燥パセリ(少々)を振りかけ召し上がりください
あなたにイチオシの商品
関連情報
doonext
ボルダリングが趣味で、食は減量や体重維持、パフォーマンス向上を目的としてますが、美味しく満足できるレシピを考案し実践し続けています。
美容や健康を意識する人にも向いているレシピが多いです。
糖質は完全カットはせず、血糖値が上がらない範囲で摂る。
経験と知識に基づいて、辿り着いた結論です。
ロカボで高タンパク良脂質な食を意識しています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
