簡単☆ささみdeヘルシー☆とり天 レシピ・作り方

簡単☆ささみdeヘルシー☆とり天
  • 約30分
  • 100円以下
あんごるぁうさぎ
あんごるぁうさぎ
大分の名物とり天です(o´▽`o)ノささみで作りました

材料(2人分)

  • 鶏ささみ 6本
  • a.酒 小さじ1
  • a.醤油 小さじ1
  • a.生姜(すりおろし) 小さじ1
  • a.ガーリックパウダー 2~3振り
  • a.塩、コショウ 少々
  • ●衣
  • b.卵 1個
  • b.薄力粉 大さじ2
  • b.片栗粉 大さじ2
  • b.水 大さじ3

作り方

  1. 1 ささみは筋を取り、そぎ切りにする。
    aとささみをビニール袋に入れて揉みこむ(10分浸ける)
  2. 2 bをサッと混ぜて衣を作る
  3. 3 ①を②の衣に付け180℃の油で揚げる

きっかけ

テレビでとり天の特集をみて美味しそうだったので作りました

おいしくなるコツ

からしぽん酢に付けて食べるとおいしいです

  • レシピID:1590009371
  • 公開日:2017/05/06
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鶏のから揚げ夕食の献立(晩御飯)簡単夕食天ぷら
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