デトックス!! ダイエットスープ レシピ・作り方

デトックス!! ダイエットスープ
  • 5分以内
  • 300円前後
あ わ
あ わ
食物繊維たっぷり(*´∇`*)
免疫力も代謝もアップです!

材料(1人分)

  • 千切りキャベツ 50g
  • えのき 1/2袋
  • なめこ 1袋
  • すりおろし生姜 大さじ1
  • 乾燥ワカメ ひとつかみ

作り方

  1. 1 鍋に丼1杯分のお湯を沸かす。
  2. 2 材料全てを入れ、煮込む。
  3. 3 顆粒ダシで味を整えて、できあがり!
  4. 4 納豆を入れてもおいしいヘルシーです(*'ω'*)

きっかけ

簡単テキトーにできるスープが作りたくて。

おいしくなるコツ

ダシは和風でも鶏ガラでもコンソメでもカレーでも、その日の気分で♡(笑)

  • レシピID:1590008203
  • 公開日:2016/02/28
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カテゴリ
野菜スープジャーサラダコンソメスープキャベツえのき
関連キーワード
ダイエット 食物繊維 デトックス 代謝
料理名
ダイエットランチスープ
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つくったよレポート(5件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2018/05/20 21:47
    デトックス!! ダイエットスープ
    あわさん
    今晩は~☆
    具材もへるしーで
    コンソメ味にして
    美味しくいただきました(*^-^*)
    ご馳走様でした♡
    今度は納豆を加えたいです♪
  • ねあっっ
    ねあっっ
    2016/08/24 11:48
    デトックス!! ダイエットスープ
    朝ご飯に美味しく頂きましたー。あっさりしてて良いですね~。ごち様です<(_ _)>
  • ジョンとポーク
    ジョンとポーク
    2016/08/22 15:23
    デトックス!! ダイエットスープ
    なめこがなく、キャベツは代わりにレタスざく切りですが・・・おいしかったです。
  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2016/08/08 23:14
    デトックス!! ダイエットスープ
    ダシが気分でってので(笑)生姜と合うかなとニンニク醤油も加えて美味しく出来ました♪また作る(!?)にポチ❤・・❤エリンギとシメジです♪ご馳走様でした!

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