すっきり美しく♥マイ健美茶 レシピ・作り方
材料(1リットル弱人分)
- 鉄観音茶葉 大さじ1
- プーアル茶葉 大さじ1
- 桑の葉茶粉末 大さじ1
- シモン茶粉末 大さじ1
- 熱湯 1リットル
作り方
- 1 鉄観音とプーアルのお茶の葉は、ティーパックに入れて、熱湯が入れられるポットに入れる。
- 2 パックが浸るほどの少量の熱湯を注ぎ、ポットをぐるぐる回して、茶洗いをする。
- 3 2のお湯を捨てて、残りのお湯を全部入れる。お茶の葉が開いたころに、桑の葉とシモンの粉末を入れて混ぜる。熱いまますぐ飲めますし、冷やしてごくごく飲んでもOK。
きっかけ
ビタミン・ミネラル・カルシウムに食物繊維。イイとこどりのお茶を集めました。
おいしくなるコツ
中国系のお茶は、お茶洗いが基本です。その他は粉末なので不要。ティーパックはあまり長く入れ過ぎると苦くなります。30分くらいで取り出して。
- レシピID:1590003062
- 公開日:2012/04/30
関連情報
レポートを送る
2 件
つくったよレポート(2件)
-
R6年4月稼働中。こざかなアーモンド2021/03/30 00:19とってもおいしくいただきました(*^▽^)/★*☆♪
-
meme8082021/03/26 23:32レシピありがとうございます。ご馳走様でした。