すっきり美しく♥マイ健美茶 レシピ・作り方

すっきり美しく♥マイ健美茶
  • 5分以内
  • 500円前後
アイール
アイール
書ききれないほどの効能。甘いもの好きさんにも、食べすぎさんにも、代謝能力低下さんにも、きっといい効果が表れると信じ!

材料(1リットル弱人分)

  • 鉄観音茶葉 大さじ1
  • プーアル茶葉 大さじ1
  • 桑の葉茶粉末 大さじ1
  • シモン茶粉末 大さじ1
  • 熱湯 1リットル

作り方

  1. 1 鉄観音とプーアルのお茶の葉は、ティーパックに入れて、熱湯が入れられるポットに入れる。
  2. 2 パックが浸るほどの少量の熱湯を注ぎ、ポットをぐるぐる回して、茶洗いをする。
  3. 3 2のお湯を捨てて、残りのお湯を全部入れる。お茶の葉が開いたころに、桑の葉とシモンの粉末を入れて混ぜる。熱いまますぐ飲めますし、冷やしてごくごく飲んでもOK。

きっかけ

ビタミン・ミネラル・カルシウムに食物繊維。イイとこどりのお茶を集めました。

おいしくなるコツ

中国系のお茶は、お茶洗いが基本です。その他は粉末なので不要。ティーパックはあまり長く入れ過ぎると苦くなります。30分くらいで取り出して。

  • レシピID:1590003062
  • 公開日:2012/04/30
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カテゴリ
健康茶中国茶
関連キーワード
ブレンドティー 中国茶 油を流す メタボ対策
料理名
ブレンドティー(鉄観音・プーアル・桑の葉・シモン)
アイール
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