子どもも大好き☆カラフルチャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマン、人参、玉ねぎは細かく切り、ウインナーは輪切りにしておく。
- 2 フライパンにサラダ油大さじ１（分量外）を熱し、玉ねぎ、人参を炒める。火が通ったらウインナー・ピーマンを加えて炒める。
- 3 ２に火が通ったら、中央を空けて溶き卵を入れ、上から温めたご飯を入れて素早く混ぜ合わせる。全体をパラパラになるまで炒め、醤油、ガラスープの素、塩コショウで味付けする。
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ゆきママ1113
食べること大好きな2児の母です。まだ子どもも小さくて外食できない分、色々節約ヘルシー料理を作って楽しんでいます。
私も夫も大食いなため、普通のご家庭よりも分量が多めです、ご了承ください（笑）
一応食生活アドバイザー２級持ってます。
つくったよレポ、コメントなど楽しみにお待ちしています♪
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