マヨなし♪腸活！カボチャの味噌ヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
カボチャの種とワタを取り、皮付きで薄切りにする。
●を混ぜておく。
ウインナーを刻む。 - 2 耐熱ボウルにカボチャと、水を入れ、ラップをし、レンジ加熱する(600w5〜６分)
- 3 その間に、ウインナー、コーンをサラダ油を引いたフライパンで炒める。
- 4 3の中に2を加え、カボチャが粉吹きになるまで加熱し、水気を飛ばせたら、火を止める
- 5 粗熱が取れたら、●を加え、塩こしょうで、味を整える。
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ほっこり⭐︎小町
ご訪問、ありがとうございます♪
保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。
最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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