オートミールの卵かけごはん⭐️釜あげ しらすのせ レシピ・作り方

オートミールの卵かけごはん⭐️釜あげ しらすのせ
  • 5分以内
  • 100円以下
ほっこり⭐︎小町
ほっこり⭐︎小町
米化した、オートミールの卵かけご飯に、
釜あげしらすをのせました〜

材料(1人分)

  • ○オートミール 40g
  • ○水 80cc
  • 1個
  • 釜あげしらす 大さじ3
  • 醤油 少々
  • 青のり 少々
  • 耐熱深鉢

作り方

  1. 1 深鉢に○を入れてレンジ加熱する。
    (600w2分)
  2. 2 1に卵白を混ぜる。 
    真ん中に、卵黄をのせ、そのまわりに釜揚げしらすをのせる。
    卵黄に青のり、醤油をかける。
  3. 3 焼津市のふるさと返礼品、釜あげしらすを使用しています。

きっかけ

シラス卵ごはんが、好きなので、

  • レシピID:1580049377
  • 公開日:2021/11/10
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