鶏ササミと茹で野菜のサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
とりささみは熱湯(分量外)に入れ弱火で5分程茹で、火を止めて15分程置く。
ザルにあけ粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。 -
2
人参・オクラ・キャベツは食べやすい大きさに切り、熱湯で柔らかく茹でる。
ザルにあけ水気をよく切る。 - 3 乾燥わかめは水で戻し、水気をしっかりと切っておく。
- 4 ボウルに〇をよく混ぜ、1～3を入れて和える。
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